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自分のバランスを大事にする

ミサト先生のアヌサラI
テーマは「自分のバランスを大事にする」

○○が健康によいとTVや雑誌に取り上げられても
それが自分の健康によいかどうかはわからない。
ひとによってはバランスを崩すこともある。
自分のなかのバランスをきちんと整えること。

バックベンドが一進一退…
むしろ1歩進んで2歩下がる勢いかも(涙)

とにかく、後屈が苦手。
後屈のポーズをやるっていうだけで
カラダもココロも縮こまる。
何より悪いのは
「できない」と決めつけている自分。
わかっているのに治らない!
はーっはっはっは…

ま、そのうちできるようになるさってことで。


マリコ先生のリラックスは受けないで
年に3回のガン検査を受けてきた。
今回も無罪放免!
次回は6か月後でいいかも…ちょっと期待。


やることやりたいことがたくさん!
(って毎日言ってる気がする)
ライブにでも行って飛び跳ねて歌いたいなぁ!




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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ヨガ 子宮頸がん

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