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2日連続!

2日連続でミサト先生のレッスンを受けた。
今日はアヌサラI。

テーマは…忘れた…

とにかくよく体を動かして、汗ダラダラ。
まわりの皆さんも汗かいたー!って言ってたから
わたしだけが汗かいたんじゃないんだろう。

終わってすっきり、背骨のつまりがとれて
なんだか背が高くなったみたいな気がする!
今週は健診、また身長が伸びているんじゃないかと
ちょっと期待しているわたしがいる(笑)

2日連続でレッスンを受けて
次回はケイコ先生のアヌサラ+。
初めての中上級?レッスンでぼろぼろになろう。




ウッティタ・ハシュタ・パターングシュタ
壁を使ってだけど初めてできた!
股関節の動く方向に足を持っていけばあがるもんだね!
バレリーナ気分になるくらいにあがってビックリ。
ペアのKさんも「気持ちいいー♪」って言ってた。
ほんと体が動くのって気持ちいい♪




あれあれ、ハワイ旅記が滞ってきましたよ…




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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ヨガ

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