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断捨離後。

ミサト先生のアヌサラIBレッスン日。
ビギナーズクラス、基本のキから教えてくれるので
自分のアーサナをすみからすみまで確認できてありがたい。
足の指から手の指先まできちんと気を配ろう。

テーマは「変化は自分のなかに」

今日の1レッスン、最初のころと終わり間際とでは
肩関節から股関節まで変化している。
ヨガを始める前と今、自分のカラダは確実に変化している。
その変化のひとつひとつを敏感に感じ取ること。




レッスン後は新宿でごーじゃす★たみと待ち合わせ。
昨年末に大断捨離を決行。
洋服ダンスの半分くらいが空いてしまったのに
なぜか買う気にならないまま、はや10ヶ月。
10ヶ月の間に買った服はMANGOのカットソー1枚だけ。
気がつけばいつも同じ服を着ている状態に…

そんなわたしに今日はひさしぶりに買い物のネ申が降りてきた!
(そんなネ申なんかいないかもしれないけど)
というわけで、2枚お買い上げ+靴も1足。
これでこの秋はなんとかなりそうだわー。




そして今年も年末がきて、また大断捨離大会になったりして…




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テーマ : 日記
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tag : ヨガ

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