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最後にヨガレッスンを受けてから約1ヵ月
宅ヨガもしてないカラダが重い…
ただでさえ夏は代謝が悪くなってむくみがち
ビールばっかり飲んでむくんでいるのか
体重増加中なのか
どっちにしても不健康極まりないって感じ。
次のお休みの日には、宅ヨガをする時間を作ろう。
太陽礼拝を3回でも5回でもやろう。
たぶんココロもカラダも少しはリセットできるよね。




やさぐれ気味のなか、いいこともあった。
冬のボン・ジョヴィ東京公演が当たった!
2008年1月の前回公演を観にいってから2回目のボン・ジョヴィ
また1曲目から総立ちになると思われる熱いステージが楽しみ♪









明日からまたがんばるぞぉ!




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