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忙しかったー。

今日のよかったこと
洗濯ババァ日和。

今日のトホホなこと
残業!
定時1時間以上前にあがれる日もあれば
1時間以上残業になる日もあり。
ならして毎回定時あがりが一番いいんだけど
そうはいかないのがお仕事ですね。

食洗機はいまだに復活せず。
こうなるとただの邪魔なでかい機械なんだよね。
捨ててステンレスの水切りかごを買おうか…
そうなると脱食洗機になるんだよねー。悩む。
まずは粗大ゴミの手配だ。

さすがに腰のあたりに疲れがたまってきた。
ヨガ行きたい。ヨガ行きたいぃぃぃぃぃ




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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

新宿にもあった昭和な老舗

今日のよかったこと
お休みの日、晴れて暖かだと洗濯ババァはそれだけで満足♪
トホホなことも特になし。いいことだー。




所用で新宿へ。

脱いだら脱ぎっぱなし、おいたらおきっぱなしのウチの相方。
モノは定位置におけ、ドアは閉めろなどと言い続けているけれど
一向に治らないのでほぼあきらめているわたし。
なかでも一番許せないのは電気やエアコンの消し忘れ。
家計に打撃を与える一撃は許せない。
そこで、消し忘れが発覚したら1回500円の罰金が発生
数回分たまったところでランチをおごらせることにしている。

先日めでたく?6回目の罰金が発生したので
本日の新宿でのランチは相方のおごりに決定!


アカシア11-27-10-1


『アカシア 新宿本店』
店構えからしていかにも老舗って感じの洋食店です。


アカシア11-27-10-2


ランチ生ビールはヱビス。
やっぱり日本の生ビールはうまいっす!
この泡の量、泡のきめ細かさ、最後までしっかり残って
ふたのような役目を果たしているという…泡バンザイ!


アカシア11-27-10-3


えー、食べかけてスミマセン。
カキフライはアツアツ、こぶりだけどジューシー。


アカシア11-27-10-4


〆はロールキャベツとハヤシライスのコラボ「キャベハヤ」
ロールキャベツの味はちょい濃い目。
最近とみに濃い味に弱いなぁ、年のせい?
じっくり煮込まれたハヤシは甘めでうまーい♪

ゴチになるのはうれしいけど、消し忘れは許せない。
なんとかならないものかのぉ。




テーマ : 食べ歩き!
ジャンル : グルメ

遠いようで近かった茨城旅③ 袋田の滝と軍鶏

今日のよかったこと
昨日、頭痛をこらえて残業した甲斐があって
今日は晴れ晴れ、定時前に終了。
明るいうちに帰れるのはうれしい♪

今日のトホホなこと
明るいうちに帰れるのはうれしいけれど
このままだと予定よりも少ないお給料になりそうな…
やっぱりヨガのトレーニングコース受講はムリかも。




さて、茨城旅のつづき2日目。

ホテルまでようちゃんにお迎えに来てもらって、向かった先はコチラ。


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『袋田の滝』
日本三名瀑のひとつに数えられているそうだ。
ちなみに、日本三名瀑は「袋田の滝、華厳の滝、那智の滝」

入場料300円を支払って滝へ。


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今年の夏は水不足で枯れ気味だったそうだけど
9月下旬のこのときは近づくにつれて轟々と音が聞こえて期待大!


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第1デッキ。
水不足どころか、なんちゅう大迫力。
3DTVでもこの迫力は表せまい!
カラダ中にマイナスイオンがしみこむしみこむ~~~

そしてデジイチにも水しぶきが…
というわけで、エレベーターで第3デッキまであがることに。


11-26-10-4.jpg


うん、これでデジイチも安心。
紅葉の季節にきたら、さぞかし美しいだろうと思われるけど
きっと道路から大渋滞でものすごい人なんだろうなぁ。
9月下旬という中途半端な時期だからこそ
人もまばらで撮影もじっくりできたというもんだ。

第3デッキからの眺めもよいけれど
やっぱりマイナスイオンを浴びよう!と懲りないわたし。


11-26-10-5.jpg


ぎょえ~~~大迫力すぎ~~~(笑)
風向きが変わるとずぶ濡れになるんじゃないかと思うくらい。


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右手に吊り橋が。


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吊り橋からでもかなりの迫力。
第1デッキが写っているので、滝に近いってよくわかります。




マイナスイオンを堪能したあとは常陸大子駅前のコチラでランチ。


玉屋旅館11-26-10-1


『玉屋旅館』
旅館ですが、2階の個室でランチもいただけるんだそうだ。
この個室がまぁなんと昭和で時間が止まっちゃっているような個室。


玉屋旅館11-26-10-2


三面鏡。ひさしぶりに見たわ。


玉屋旅館11-26-10-3


100円入れると2時間見られるTV。
地デジ化したあとはどうなるんでしょ。

肝心のお品書きはコチラ。


玉屋旅館11-26-10-4


軍鶏が有名なお店なので、もちろん軍鶏をいただくことに。


玉屋旅館11-26-10-5


軍鶏弁当1,050円。


玉屋旅館11-26-10-6


軍鶏親子丼1,050円。

どちらもボリューミー、しかもしっかり噛み応えのある軍鶏なので
小胃袋星人にはものすごい食べ応えがありました。
1,050円でこのボリュームとは恐れ入りました。




テーマ : 国内旅行
ジャンル : 旅行

【携帯投稿です】

■今日のよかったこと
イレギュラー大発生ながらもミスなし。たぶんだけど…

■今日のトホホなこと
リーダーが休み、こんなときに限ってめっちゃイレギュラー発生。
ま、人生そんなもんだ。
リーダーが休み、だからってわけじゃないだろうけど、ボス出勤。
ボスにはまったくイラっとさせられる(笑)

イライラしながらイレギュラーな仕事を片づけていたら、久しぶりに頭痛。
自立神経をやってから、どうも頭痛がするようになった。
っていっても、1回に二粒飲む頭痛薬20粒入りを1年で飲みきるくらいだから
1年に約10回頭痛が起きる計算になるので
ほんとの頭痛持ちさんと比べたら、ないも同然?
でも、わたしとしてはそれまで5年に1回あるかないかという頻度だったので
一気に50倍になった!というイメージなんですわ。

薬飲んで寝よう。
明日はリーダーとふ・た・り♪




今週はムリか…

今日のよかったこと
なぜか今日もボスがお休み。
わたしと真逆のシフトなのか?
それともボスご勇退?
勇気がないから聞けなーい(笑)
ボスがお休みでよかったってわけじゃないんです。
リーダーのゴキゲンがうるわかったのがよかったんです。
今日も定時で勤務終了、夏より冬のほうがヒマな模様。

今日のトホホなこと
夏よりもヒマではあるけれど、今週のシフトだと
どうやらヨガには行かれない予感。
季節労働始まったばかりだっつーのに
すでに最初の決意が脆くも崩れそう…
来週は行くぞ!ゼッタイに行くぞ!
いまのわたしにはヨガでカラダを動かして
ココロをリセットするってことが必要なのだ。

あれこれやらなきゃならないこと
やりたいことがたーくさん。
時間のやりくり、これは生涯のテーマ。




テーマ : 日記
ジャンル : 日記

遠いようで近かった茨城旅② 『酒・蕎麦 な嘉屋』

今日のよかったこと
勤労感謝の日はお休みでまったり~。
昨日も定時前に上がれたし、ボス2連休でリーダーも穏やか。
お天気は不安定でも精神的に安定、いい2日間。

今日のトホホなこと
ユニクロだのなんだので相方の冬支度を購入。
ここ数ヶ月、なるべくカード支払いをしないようしないよう
心がけてきたけれど、PCに引き続きカード使用。
50歳までに財産を作るべく、財布の紐を固くしなきゃ!
百里の道も一歩からですよ。




さて、忘れかけの茨城旅の記録。
大洗のアクアワールドで癒しの時を過ごしたあとは
水戸に戻って夕食ターイム!
ようちゃんのご主人さまM氏が東京で会議、ということで
この日はようちゃんもゆっくりできる、となんともラッキー♪

水戸京成百貨店の別館?パサージュというところにある
コチラのお店で飲みディナーとなりました。


な嘉屋11-24-10-1


茨城にある「木内酒造」という造り酒屋さんが経営する


な嘉屋11-24-10-2


『酒・蕎麦 な嘉屋』は
モダンでシックな内装、水戸界隈の学生さんやビジネスマンで賑わっている模様。


な嘉屋11-24-10-3


まずは造り酒屋さんのビールでカンパイ!
「木内酒造」の常陸野ネストビールというブランドのペールエール。
でもわたしはやっぱりピルスナーが好きだ!


な嘉屋11-24-10-4


お料理は野菜をメインとしたヘルシーなものが多いみたい。
これはピクルス。こりっとした食感が残っていてウマイ♪


な嘉屋11-24-10-5


バーニャカウダはアンチョビソースとチーズソースの
2種類のソースでいただきます。


な嘉屋11-24-10-6


砂肝とキノコのナントカ…


な嘉屋11-24-10-7


野菜のフリッター。

ビールは1杯だけにして、造り酒屋のワインもいただき
もちろん冷酒もいただいてぐっだぐだ(笑)


な嘉屋11-24-10-8


〆は冷たいおそばを。

なつかしい高校時代の話から政治まで話題は幅広く
何年会わなくてもすっと学生時代の感覚に戻れる
トモダチっていいね!ほんとに。




テーマ : 食べ歩き!
ジャンル : グルメ

初めて食べた懐かしい味

今日のよかったこと
ボスが休みでリーダーも穏やか…仕事も定時であがれた。

今日のトホホなこと
リーダーの休みたい日とわたしの休みたい日
1日だけかぶってしまって負けた…
忘年会の予定がおじゃんになったのが悲しい(泣)
ほんとごめんなさい…ううう。




いろいろたまってる。
茨城旅も途中、台湾旅も始めてない!
ぼちぼちでも記録していこう。




最近TVなどで話題の神楽坂。
なんでも「神楽坂女子」なる集まりもあるんだそうだ。
奥深い町だもの、探索したくなるんだろうね。

かくいうわたしも用事のついでにちょろちょろ探索。


亀井堂


午前中に売り切れるというウワサの「神楽坂クリームパン」
東京メトロ神楽坂駅の真裏…1本裏通りにある
『亀井堂』というパン屋さんで購入。
左:クリームパン 右・栗あんぱん

クリームがずっしり重くて、柔らかいパンからはみだしてきそうなくらい。
軽い気持ちで持つとクリームがはみでてくるに違いない。
カスタードクリームは玉子の効いた、どこか懐かしい味。
パンはもう、給食で食べたようなコッペパンみたい!
そりゃもっと上等なものだろうけどさ。
初めて食べたのに、どこか懐かしい香りするクリームパン。

栗あんぱんはあんこよりも栗が多い!
大粒の栗がどっかんと入っていて、こちらも食べ応えあり。




近江屋洋菓子店11-21-10-1


ところ変わって神田淡路町の『近江屋洋菓子店』
洋菓子店にしては可愛げも色気もないシンプルな店構え
なかに入ると右手がショーウィンドウ
奥はセルフサービスのカフェになっています。


近江屋洋菓子店11-21-10-2


ケーキの紙箱は、シンプルな昭和の雰囲気漂うクラシックなデザイン。


近江屋洋菓子店11-21-10-3


箱の中身もこれまたクラシック
断じて「スイーツ」じゃない、オーソドックスな「ケーキ」です。

左:エクレア
昔ながらの正統派エクレア。
カスタードクリームもチョコもまったり濃い目。
右:アップルパイ
パイ皮が薄く、フィリングがぎっしりと詰まっていて高さのあるパイ。
どちらかというとあっさりめ、りんごの味を生かしている感じ。


近江屋洋菓子店11-21-10-4


こちらは土曜日にしか販売されないというパンの袋。
レトロなおしゃれなデザインでステキ。


近江屋洋菓子店11-21-10-5


残念ながら午後2時過ぎだったので、パンはほとんど残っていなかった…
左:ピロシキ 右:ウインナーロール
カレーパンじゃなくてピロシキってところがすごい!
両方とも相方の胃袋に収まり「うまかった」そうです。




『亀井堂』は上野が本店、創業明治23年
『近江屋洋菓子店』は創業明治17年
どちらも東京の洋菓子の歴史に刻まれる
名店の変わらぬ味を守り続けていただきたいものです。




テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

想定外の大出費!

今日のよかったこと
洗濯機容量オーバーか!?ってくらいの量の洗濯物
15時過ぎにはすっかりさっぱり乾いてくれた~♪
暖かい1日、お日さまに感謝感謝。

今日のトホホなこと
タイトル通り、想定外の大出費。




季節労働を休んで秋葉原へ。
まずはランチをしないと相方の脳みそが動いてくれなさそうなので
秋葉原駅近く(ヨドバシカメラ近くとも言う)のコチラへ。


十代目彌左エ門11-20-10-1


入り口が撮影しにくかった『十代目彌左エ門』(汗)
秋葉原駅とヨドバシカメラの間くらいにある
「アトレ2秋葉原」とかいうビルの4階です。


十代目彌左エ門11-20-10-2


ここのところ秋葉原というと『ジャイヒンド』とか『アールティ』でインドカレーだったので
たまにはぜんぜん違うものを食べてみようかと。

「まぐろ問屋のまぐろ丼」「まぐろ中落ちの漬け定食」「まぐろカマの丸焼き定食」
この3つのなかから悩んで決めたのは


十代目彌左エ門11-20-10-3


「まぐろ中落ちの漬け定食」950円(ごはん普通盛り)。
左の小鉢:温泉玉子 右の小鉢:とろろ
ごはんは注文時に普通盛がいいか大盛りがいいか聞いてくれます。
しかもおかわり自由らしい。オソロシヤ。


十代目彌左エ門11-20-10-4


味はまぁまぁだけれど冷たい!のよ…とろろも冷たいの。
んでもってお味噌汁が異常に熱い。これは一種の罰ゲーム!?


十代目彌左エ門11-20-10-5


相方の「まぐろカマの丸焼き定食」1,260円(ごはん大盛り)。
丸焼きだけどちょいとボリュームダウン、テンションもダウン…


十代目彌左エ門11-20-10-6


アップにするとスペアリブみたいに見えるまぐろカマ
おいしいだけに大盛りのごはんにあわないサイズが惜しい。

漬け定食は味は△、CPは○
カマ定食は味は○、CPは△
どっちも痛し痒しみたいな、まどろっこしい感じがいかにも秋葉原的?
小胃袋星人には温玉不要でカマ定食が1,200円ならなおよし。




食後は隣のヨドバシカメラへ。

標準グラボでも十分用は足りるんだけれど
遊びの部分が不満足なので
いよいよデスクPCの本体を買い換えることに。
いろいろ検討した結果、やっぱりDELLがいいようなので
店頭で見られる秋葉原のヨドバシまで行ったわけですわ。

すったもんだしながら約1時間半にも及ぶ検討空しく
当初の予算10万円をはるかに超える
162,526円という想定外の大出費…(嘆)
保守サービス3年とかオフィスソフトとか
セキュリティソフト36ヶ月分とかそういう部分がね…

ちょいと高額になったので、液晶TVから電池まで
ちまちまと貯め続けたポイントを全部使うことに。
そしたらなんと、そのポイントが32,526ポイント。
162,526円-32,526ポイント=130,000円
こういう小さい奇跡ってジミにうれしい♡
高額感も薄れ、一気にテンションアップなわたし(爆)

なんたってメモリが3つまで増設できるし
HDDにいたっては1TB!テラだよ!テラ!
納品は来月、早く来ないかなぁ♪




テーマ : 食べ歩き!
ジャンル : グルメ

ポール・ポジション?

今日のよかったこと
季節労働1日目、無事終了!
まだヒマなようで、定時よりも2時間近く早く帰宅。
明るいなかを帰ってくるのはいいねぇ~♪
帰宅してからカレルチャペックの紅茶を入れて
めめちゃんが送ってくれたクッキーを食べてしゃーわせ♡
仕事から帰宅して休む間もなく家事、じゃなくて
こうやってリセットする時間があるのってイイね!
自宅近場勤務の最大のメリットだと思う。

明日はいきなりお休みデス!
ちょいと秋葉原に行く用事があるのですわ。
いままで正社員だろうとアルバイト・パートだろうと
自分の都合は二の次三の次にしてきたんだけれど
これからは少しは自分都合も主張しようと思う。
パートの時給、パートの立場なんだもん。

今日のトホホなこと
季節労働立ち上がり初日、座る場所が
リーダーの隣、ボスが真後ろという
ある意味ポール・ポジションを与えられた!
これはもう、人間観察に勤しめということなんだろう。

とはいえ、まだヒマなのでボスもリーダーも
落ち着いて表面穏やか…まるで今日のお天気。
日曜日月曜日あたりがまず第一の山場でしょうな。




テーマ : 日記
ジャンル : 日記

いよいよ…

今日のよかったこと
ケイコ先生のレッスン、今日だけたまたまエナジーだったらしい。
来週からはいつもどおりの月一アヌサラIB、ほかはアヌサラIだって。
というわけで、地元スポクラの体験レッスンは必要なし!
よかった、よかった。

1月からリカ先生のベーシックトレーニングが始まるみたい。
3時間のレッスン×8時間で15万円。うーん。
金額で考えちゃいけない問題なんだケド…うーん。
ほかにもやりたいことがいっぱいあるんだよぅ。
そう考えるうちはやらないほうがいいのか?

今日のトホホなこと
トゥリコーナもパルヴリッタ・トゥリコーナもダメだ!
ぜんぜんできなかった。

下半身の力を中心に集める
これだけ意識してやるように心がけた。
アーサナとしてはダメでも、自分なりにここ!ってとこを
きちんとできればまだいいかな、と。

明日からいよいよ季節労働が始まる。
またボスとリーダーの権力抗争に巻き込まれるわけですね…
イヤだイヤだと思っていてもどうしようもないので
今回は「派閥を作りたがるオンナたち(仮)」という
エッセイ本でも出す勢いで人間観察に励もう!
たぶん「今週のボスとリーダー」ってな感じの
かるいグチ話になるんだろうけど(汗)

夏は1ヵ月まったくヨガに行かなかったので
今回は最低6回は行くつもり。いや、行く。
週に1レッスンでもゼッタイに行く。




さて、今日はボジョレー解禁ですよー。
フランスパンにガーリックバターでラスク風にしよっと。




テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ヨガ

水族館で癒やしのスポット♪ 新江ノ島水族館

今日のよかったこと
インフルエンザ予防接種終了。
今年から3種混合になったんですと。
しきりに「新型用は痛いんですよ~」と強調していたけれど
接種時の痛みはサーバリックスと変わらない。
あとの腫れがどのくらいなのかはこれからわかるだろう。

病院→銀行→図書館の配本所と自転車で回る間、雨が降らなかった。
そして帰宅したとたんに雨がしとしと…
今日もジミに晴れオンナパワー炸裂。

やっとやっと「天使と悪魔」が読める!
でも上巻と中巻のみ…びみょ…

今日のトホホなこと
先週の月曜日に履歴書を提出した某財団法人
「合否の連絡はお電話でします」と言ったくせに
いまだに何の連絡も来ない。
約束も守れないなんて、いったいどういう組織なんだ?
こういう組織はもうこっちから願い下げだ!
だからダメだって言われるんだ。

とはいえ、あの「仕分け」はどうかと。
ディベートじゃあるまいし、納得できる形で引導渡さないから
ゾンビで復活してくるんじゃないの?
あんな形で切られたら、反抗もしたくなるでしょうよ。
っつーか、各大臣はなにやってるんだ?
官僚ばっかり矢面に立たせて、自分は何食わぬ顔で仕分ける側っていったい…
あれを「政治主導」とは思えないんですが。
もう公開集団いじめに見えてしまって、見ていて気分が悪い。サイアク。




そんなこんなで忙しい季節になる前に
前職場のトモダチのMっちとコチラへ。


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相変わらずの竜宮城、小田急片瀬江ノ島駅。

まずはランチで腹ごしらえ、江ノ島といえば


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しらす丼!


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ドーン!




江ノ島の味をたっぷりいただいたあとは


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『新江ノ島水族館』
リニューアルされてから初めて。
Mっちもわたしも水族館マニア、うっきうき~~♪


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イワシの群れ。


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サザンが似合う江ノ島。


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そしてクラゲ。




水族館にいると時間のたつのを忘れちゃう。
昨日も閉館時間ぎりぎりまでのーんびり♡
あー、楽しかったー♪また水族館行こう。
サンシャインが改装中だから、オープンしたら行かなきゃ。




テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 水族館

うれしい♪うれしい♪

今日のよかったこと
やっと届いた!やったぁぁぁぁぁ(喜)


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さっそくituneからipodに入れたので、明日からアイドリング!
1曲目からテンションアップの「Livin' on a prayer」
2曲目は「むすこさーんはちゅーさんでー♪」でおなじみの?
「You give love a bad name」(断じて「禁じられた愛」じゃないっ)
「It's my life」「Have a nice day」…サイコーっす。







そしてもうひとつ。めめちゃんから届きました!


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今年の7月の猛暑のなかの広島・関西旅行のときに
定休日で食べられなかった『ミッシェルバッハ』
のクッキー♡
神戸からわざわざ送ってくれたの、ありがとーーーーー!
なんだかもったいなくて開けられないよ…(笑)
だいじだいじに食べます♪




これだけうれしいこと満載だと
「駅についたら雨がほとんど降っていなかったのに
家についたとたんにざーざー降りだした」

なんていうような小さい幸せは霞んでしまう。
でも「1円を粗末にするものは1円に泣く」っていうし
小さい幸せもだいじだよね。




うれしいがいっぱいだったので、今日のトホホはなし!




テーマ : 日記
ジャンル : 日記

健康診断で乱高下

昨日のよかったこと
年に一度の健康診断に行ってきた。
実はいままで身長を160cmと詐称してきたわたし。
だって159.8cmだったんだもん!
それが今年は160.2cmと成長していた!
この年齢で身長が伸びるってあり?とビックリ。
1年に4mmずつ伸びたら、死ぬまでには170cmも夢じゃないかも。
ってなことはありえんですな。

シンガポールのホテルに備え付けの体重計で
6キロ回復したのを確認。
その後、台湾でも美食三昧、9月~11月は
食欲の秋を自認していたのにも関わらず
シンガポール時よりも2キロ減。
あのホテルの体重計が壊れてたってことなんだろうか?

血圧、上が97、下が52。
自律神経が弱りきっていたころの
上が82、下が44のときよりはだいぶ改善。
低血圧で死んだ人はいないはず。
世界初の低血圧で死んだ人間にならないことを祈ろう!

昨日のトホホなこと
なんつったってバリウムがイヤだ…
胃カメラを3回経験したから、あの苦しさに比べれば
バリウムを飲み干すくらいなんてことはない。
問題は飲んだあとよ…

昨日は10時半に予約をとって、終ったのが2時半。
4時間ってかかりすぎじゃない?の最長不倒記録。
しかも子宮癌検査は9月にやったし、1月にもやることになっているので
その検査をパスしたのにも関わらずの4時間。
相変わらず空腹は感じないけど、ノドが乾くのがツライ。

昼ごはんはいらないと思ったけど、下剤を飲むために食べなきゃならない。
しょうがないので地元マックで遅いランチ。


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アイコンチキン ディアボロ風はやけにつくねっぽい。
赤が目にしみる遼くんはエライ。スーパーエライ。




マック食べて下剤を2粒飲んだんだけど
7時になっても一向に気配も訪れず、しかたなく、さらに2粒追加。

やっと気配が訪れたのは11時過ぎ…って下剤効くのおそーーーーーーーーい!
それから1時半くらいまで、ベッドとトイレを往復(涙)
こんなとき日本の洗浄機能つきトイレのありがたみが身に沁みる。

おなかとともに、お天気も下り坂…トホホ




テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

流れに任せること。

今日のよかったこと
今日のことではないんだけど
自律神経をやられて一気に6キロ減った体重が
4年以上かけてやっと元に戻った。

たぶんこれが自分のベスト体重なんだと思う。
職場でのストレスが原因(だと思う)で痛めた自律神経
まだ季節の変わり目などにめまい・耳鳴りはあるけれど
少しずつよくなってきたような気がする。
いまから思えば体重が激減したあのときに
胃腸科にすすめられたように神経科に行けばよかった。
あの頃は自分がストレスでそこまで弱っているなんて
自分でも認めたくなかったんじゃないかと。
もしまた同じような症状になったら
今度は早めに神経科に行こうと思う!
そんなことにはならないのが一番だけどね。

今日のトホホなこと
コンタクトの処方箋をもらうために眼科に行ったら
休診日の翌日だったせいか、ジジババで大入り満員!
待合室で爆睡しちゃって、名前を呼ばれたときに
自分がどこにいるのかさっぱりわからなかった…




昨日は2週間ぶりにヨガへ。
リー先生の代行カオリ先生のリラックス
ケイコ先生の代行チャミ先生のエナジー

いつもアヌサラIだったこの曜日のこの時間
いつの間にかエナジークラスに変わってしまっていた。
ケイコ先生にアヌサラを教わりたいので検索してみたら
夜のクラスのほうが多いみたいでちょっとがっかり。
いまの自分の生活スタイルだと、夜のクラスには行かれなさそう。

思い切って自宅から自転車で行かれる範囲内の
スポーツクラブのヨガにでも通ってみようか。
月会費と交通費を考えたら、そっちのほうが安いことは安い。
自宅近所なら時間の都合もつけやすいし。
地元のスポクラに通っても、時間があったら
いまのスタジオに通うってのもありかな。
4ヶ月有効の12回チケットもあるしね。
相性のあう先生にめぐり合えるかはわからないけど
これが流れなら、その流れに任せてみるのもいいかも。
何ヶ所か見学・体験させてもらおうかな。




そんなこんなで、2週間ぶりのヨガ。
寝る前に陰ヨガでストレッチみたいなことはしていたけど
やっぱりカラダがかちこちに固まってた。
特に肩甲骨周りと股関節。
元々弱かった部分が逆戻りしてた感じ。
2クラスでゆっくりと伸ばして、なんとかほぐれたかな?

やっぱりできない、バカ・アーサナとゴームカ・アーサナ。
ガルーダ・アーサナも足が回らない。
わかっちゃいるけど、できないと凹む…

落ち込んだときには呼吸の吐くほうに意識を向けるといいらしい。
意識を集中してゆっくりと吐いていく。
悪い考え、手放したい思い、ネガティブな感情をのせて
すべて吐き出してしまうような意識で息を吐く。
逆にポジティブな思いを得たいのなら
吸うほうに意識を集中して吸うといいらしい。
両方をいっぺんに行うっていうのはないみたいよ?
欲張っちゃあいかんのだよ、たぶん。

今月中に一度体験行ってこよ。




テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ヨガ

遠いようで近かった茨城旅① 大洗海岸

今日のよかったこと
仕事がはかどるよい気候、今日もリビングのクローゼット2段目の棚を片づけた。
3段目は相方の工具・道具入れなのでお任せすることにして
今週中にはリビングのクローゼット終了の予定。お次は押入れだなー。

今日のトホホなこと
明日やろう明日やろうで先延ばしにしていたら
「焼き菓子倶楽部」予定数終了…(涙)
Don't put off till tomorrow what you can do today.です!




時系列通り、シンガポール旅のあとの茨城旅をアップすることに。
そうしないと忘れちゃいそう(汗)

あれは9月末のこと。


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上野駅からスーパーひたちに乗って、ついた先は


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何年ぶり?2度目の水戸。
水戸駅までようちゃんがクルマでお迎えに来てくれて感謝!

あらかじめざっくりとした予定をたててくれていたので
その予定に即して大洗海岸方面へ。
大洗海岸に行ったのは初めてだったんだけど
水戸からクルマで約30分?近いのね!
神奈川県民は海=葉山・鎌倉・湘南だから
房総半島にはとんとご縁がなかったのだ。
これってわたしだけ?




大洗について、まずはランチ♪


井中

「かんぽの宿大洗」にほどちかい、住宅街のなかにある『井中』
「いなか」じゃなくて「いちゅう」と読みます。

お天気があまりよろしくないなか
ひさしぶりに会えた喜びにウッキウキのオバチャン2人組は
個室のようなスペースに通されました。
お店の人、ナイス先見の明!


井中


とっても静かな住宅街のなかの一軒家。
ナビのついていないようちゃんカーで探すのはタイヘンだったわ(笑)

創作和食だというコチラのお店のイチオシランチ「井中膳」をいただくことに。


井中


どひゃーーーーー!
お皿の数に圧倒されて、胃袋おののく小胃袋星人。
これで2,000円ってあーた…


井中


旬の野菜、旬の魚が盛り沢山。
小胃袋星人はうれしいやらメーワクやらで半泣きですわ。


井中


創作和食と銘打っているだけに、茶碗蒸しの中に巨峰!とか
隠し味にチーズが使われていたり、クイズ!これは何でしょう?の連発。


井中


「お客さん、遠いところからわざわざ来てくれたから」と
握りをもう1カンずつサービス…あ、あああありあとおおおおお(泣)




食べてしゃべってしゃべって食べて
口の休まるヒマのないランチタイムのあとは


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『大洗水族館 アクアワールド』
水族館マニアの血がさわぐぅぅぅぅぅぅ!


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時々失敗するけど、イルカショー楽しすぎ!


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『美ら海水族館』には及ばないけれど、なかなかの規模。


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ようちゃん曰く
「クラゲ見てこんなにテンション上がる人を初めて見た」
クラゲいいじゃない!ステキじゃない!サイコーじゃない!


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いつどこの水族館に行っても癒されるわねぇ…


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ようちゃん、連れて行ってくれてありがとー♪




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シンガポール旅⑰ マリーナ・ベイ・サンズ&クラーク・キー

今日のよかったこと
ポカポカ陽気に励まされ、今日もさくさく片づいた!
冬が来る前にこの調子でいけいけ!わたし!
気がついたらもう11月、そろそろ大掃除も始めなきゃと
リビングのクローゼットの一番上の棚を片づけた。
掃除がダイキライなのでちょこっとずつやるのがわたし流。
1年に一度片づけりゃいいんだもん。明日は2番目の棚。

今日のトホホなこと
食洗機が動かなくなって、食洗機の便利さを実感…
手で洗うと時間かかるし腰は痛いし手は荒れる。
いいことひとつもありゃしない!
でも今年はリビングとその隣の和室のカーテンを変える予定
PCの本体も買わなきゃならない。
カーテンは入居時のものがそのままで、もうつんつるてん(死語?)!
冬はすきま風が入ってくるので変えなきゃなんだわ。
もちろん食洗機よりPC優先ですよ。
カーテンっていくらだか知らないけど、PCと合算すりゃ
食洗機くらいの値段にはなるだろう、たぶんおそらく。
2010年の目標①シンプル②ヘルシー③チャレンジ続行ですよ!




シンガポール話、今日でムリヤリ終わりにしよう。そうしよう。

『ザ・フラトン・シンガポール』でアフタヌーンティーのあと
てくてく歩いてシンガポールの新名所に向かうことに。


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途中、ものすごい人数の凧揚げ大会を目撃。
画像の左端がボケているのは、どうやら汚れがついていたようで…トホホ


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新名所『マリーナ・ベイ・サンズ』をバックに凧揚げ。
カメラに写りきらないたくさんの凧が揚がっていました。
中秋節のお祭りの一環だったのかしらん。




てくてく歩いて『マリーナ・ベイ・サンズ』のふもとへ。


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ものすごい高層ホテルです。
完全に口をあいて見上げる状態。
長時間見上げているとひっくり返る危険性大だわ。


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2010年9月の段階ではショッピング・モールは半分工事中。
グランド・オープンは終っていたのに工事中とはこれ如何に。
お客さんと工事現場の人が同じところを歩くという
日本ではあり得ない状態が普通のようです。


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大賑わいのカジノ。
地下の正面入り口から入ると、ものすごい煙ってる!
どうやら地下の広いフロアは喫煙フロアのようで
非喫煙者には耐え難いくらいの煙りっぷり。
エスカレーターで1階にあがると禁煙フロアなんだけど
地下の真ん中が広い吹き抜けになっていて
その周りにぐるりとあるのが1階禁煙フロア。
つまり、地下のタバコの煙が全部あがってくるという
なんともステキなスモークフリーシステム。
ありえねえええええええええええええええ!

入口出口でパスポート見せろ(なんで出口でも?)だの
デジイチはバッグの中にしまうかロッカーに入れろだの
そんなところばかりきっちり規制するくせに
カジノ自体は『マリーナ・ベイ・サンズ』の高級感はまったくなく
全体的にチンジャラムードが漂ってガックリ。印象極悪。


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利用客以外はロビーフロアまでしか入れないホテル棟。


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エレベーターの前では強面のオッサンたちがキーチェックをするという徹底ぶり。
まだオープンしたて、観光客がぞろぞろ歩いているので
どうにもこうにもショーがない、といったところでしょうか。




そんなこんなで新名所『マリーナ・ベイ・サンズ』観光も終わり
最後の夜はホテル周辺を散歩することに。


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シンガポール川沿いにある、人気のナイトスポット『クラーク・キー』
中秋節の週末とあって、ものすごい人手で大賑わい。


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ほんとはめめちゃんご友人推薦の『ロバートソン・キー』まで行きたかったんだけど
あまりの混雑っぷりに途中で断念して、ホテル近くのコチラで夕食。


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『FORUM SEAFOOD』
この界隈、客引き合戦もものすごい。
かなりうるさく話しかけてくるので
そういうのが苦手な人は避けたほうが無難かもしれません。


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めんどくさくなったわたしたちは「最初のビール1杯ずつ無料」で手を打って
コチラのお店で入れ方のヘタな生ビールでカンパイ。
シンガポールではどこのお店も生ビールの入れ方がアレでしたわ…

あまりに暗くて料理の画像はすべてボツ。


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『ザ・フラトン・シンガポール』の向こうに『マリーナ・ベイ・サンズ』という
この景色が一番のご馳走だった、とだけ書いておきましょう。




そんなこんなで最後の夜は更け、翌日もUAで激マズな機内食にビックリしながら
無事日本に到着という最後はめっちゃ端折ってシンガポール旅を終わりにします。
ダラダラでごめんなさ~い<(_ _)>




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シンガポール旅⑯ アフタヌーンティー

今日のよかったこと
さくさく活動、予定していたことが全部できた気がする!
すっかり忘れちゃったっていうことがあとから発覚しない限り
今日はミッション全部完了できたと思う。あくまでも「思う」。
お天気もよくてポカポカ日和、ナイス洗濯!

今日のトホホなこと
携帯バイブ→奇跡の復活
冷蔵庫のドアのべたつき→重曹水で何度も拭いて奇跡の復活
PCグラボダウン→スペック低いながらも奇跡の復活
食洗機の故障→奇跡の復活待ち。
PCが窓際にあって、ポカポカの陽射しが差し込んで
うっかり30分ほど寝ちゃった…みゆきちゃんからメール来て奇跡の目覚め。
みゆきちゃん、さんきゅううぅぅぅぅ(涙)




さて、とっととシンガポール。

『ラッフルズ・ホテル』見学のあと、小腹が空いたと相方が言うので
「ラッフルズ・シティ・ショッピング・センター」のホーカーズへ。


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軽めにしたかったので「PORRIDGE&CLAYPOT」という土鍋お粥さんに決定。


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エアコンの効いたホーカーズならこんなグツグツお粥もOK。
朝食を食べた「ラオパサ・フェスティバル・マーケット」みたいに
外気のなかのホーカーズだったら罰ゲームみたいになっちゃいそうだわ。




ランチを軽めにしたのにはわけがあるんです。


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『ザ・フラトン・シンガポール』の『コートヤード』で
アフタヌーンティーをいただきましたのよ。


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予約したほうがよさそうだったので
前日にコンシェルジェにお願いしておきましたの。


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「トラディショナル・イングリッシュ・アフタヌーンティー・ウィズ・ホワイト・ワイン」
甘くてぶどうジュースのようなワインでしたわ。


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恭しく3段トレーに乗せられて登場ですわ。
トラディショナル・イングリッシュだけれど
3段トレーはチャイニーズ・スタイルですわね。


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トラディショナルですからキューカンバーとサーモンのサンドウィッチ
スコーンはプレーンとレーズンの2種類。
ジャムがストロベリーじゃなかったのが残念でしたわ。
クリームはもちろんクロテッド・クリーム。
生クリームだったりしたら絶叫モノですわよね。うふ。


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スイーツだけは1人前が盛られてきましたの。
こちら「アフタヌーンティー」スタイルですが
ワゴンでお代わりを配ってくれますし
オーダーすることもできるんざますのよ。
あ、ワインはお代わりなしですわよ。残念ですわね。


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お紅茶は地元シンガポールの「TWG」
ダージリンやアールグレイなど4種類くらいから選べましたわ。

そんなこんなの優雅な空気の流れるアフタヌーンティー。
でもまぁ『ザ・ペニンシュラ東京』のアフタヌーンティーには及びませんことよ。
やっぱりJapanese sweets are NO.1!ざぁますわね。




日本の食べ物の完成度の高さを思い知らされながらつづく…




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シンガポール旅⑮ 月餅フェスティバル&ラッフルズホテル

今日のよかったこと
昨夜から洗濯4回、午後からは穏やかに晴れてくれたので
ぜんぶすっきりさっぱり乾いてくれた♪太陽に感謝!
相方、グラボ交換終了。
グラボとドライバがあわないみたいで文字の見え方がヘンだし
デスクトップにおいてある画像用のファイルに
なぜかLocal Filesのショトカが…。
ま、画像が無事だったのですべてよし!
早いうちに外付けHDDにバックアップを取っておこう。

今日のトホホなこと
旅行中、1dayのコンタクトを使っていたんだけど
帰国日だけ2weeksのを使っていたのに
昨日帰ってきて外したあと、捨てちゃったらしい…
まだ10日くらいしか使ってなかったのにぃ(泣)
と、4日のことで惜しむ小市民。
近場とはいえ疲れていたんだってことで。




というわけで、台湾旅の前にシンガポール旅を終らせよう。

帰国前日、予備日ってことで何も予定していなかった最終日。
朝食はホテルからちょっと歩いたところにある
「ラオパサ・フェスティバル・マーケット」というホーカーズへ。
それほど大きくはないホーカーズないうえに
朝から営業しているお店は数軒しかなかったので
選択肢の少ない中からコチラのお店へ。


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「FISHBALL MINCED MEAT NOODLE」


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あっさりした塩味の汁に太目のお米の麺は
ベトナムのフォーのようで、朝食にはヘルシーでナイスチョイス。

なのに、相方が物足りないなんてことを言うので
ラッフルズ・プレイス駅の地下街のパン屋さんへ。


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前夜に前を通りかかったら行列ができていたパン屋さん。


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行列を観察したところ、人気があったのが右側のパン。
もっちりした皮のパンのなかにチーズとレーズンが。
でもね…行列してまでは買わなくてもいいかな…って感じ。
左側のはチャーシュー入りのパン。中の下な味。
日本のパンはうまいと思うよ…。




朝食後はめめちゃんご友人(シンガポール在住)から
「島屋で月餅フェスティバル開催している」と情報をいただいていたので
月餅フェスティバルってなんだろ?と確認しに行くことに。


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これが侮れない規模、まさに「フェスティバル」


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日本のバレンタイン時期のデパートの催し会場って感じ?
いろんな中華料理屋さんやホテルの月餅のブースが出ているの。
おまけにほとんどが試食可能っていうのがうれしい♪

試食しまくって、一番気に入ったのを買ってみた。


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「龍鳳酒家」というお店の月餅。
手のひらサイズなんだけど、ずっしりと重い。
4個セットが15cm×60cmくらいの箱に入っているという
「中秋節」特別縁起物扱いのおみやげには最高に不適切な品物。
「玉子1個いり、2個いりがある」と説明されて
どういう意味だかわからなかったので適当にミックスしてもらったら
こういう形で玉子が入っているとはビックリだった!
蓮餡のみ、蓮餡に玉子1個いり、蓮餡に玉子2個いり×2の4個。
シンガポールでは蓮餡の月餅が一般的なんだそうです。




月餅をホテルにおいてから散歩。


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シンガポールといえばコチラ。
この地の代名詞ともいえる最高級ホテル。


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利用客以外は1階までしか立ち入れないという敷居の高さ。
小市民なので、アーケードと中庭しか侵入できなかった(笑)


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コートヤードには昼下がりのアルコールを楽しむ白人客がいっぱい。
いつかはこんなところでも物怖じしない風格が身につくんだろうか…




そんなことを考えつつつづく。




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帰国しました。

さっきまで台湾にいたような気がするけれど
洗濯ババァはもう洗濯中なのだ。
朝一番で羽田を出発すれば台北でランチできるし
台北でランチを食べて帰れば自宅での夕食も余裕。
羽田―松山間就航で台北がぐっと近くなった感じだわ。

最終日の台北は夏近くの梅雨時期のような蒸し暑さ
日本の気候に合わせてヒートテックを着ていたら
暑くて腕まくりをしたくなるくらいなのにローカルの人は
ダウンにマフラー、でも足元は素足にサンダル…
やっぱり暑いんじゃないの!?
ムリしなきゃいいのにねぇ(笑)

『2010台北花卉博覧会』
1時間半という短い時間だったけれど行ってきました。
詳細はまた後ほどにして、入場料金に訂正入れます。
当日券:300NT$
午後1時以降当日券:200NT$
午後5時以降当日券:150NT$
9時~22時まで開園しているので、夜だけでも十分見学できると思います。




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明日帰国。

長いようであっちゅー間の4泊5日。
明日帰国なんてはやすぎるぅぅぅぅぅ(涙)

昨日も今日も雨降りだけど
晴れオンナのわたしに気を遣ってくれるのか
外に出ると小止みになってくれるのでありがたい。
んなわけないとは思うけどさ。




台北ミニミニ情報です。

『故宮博物館』では「大英博物館」特別展示中。
教科書で見たアレとかコレとかに感動!!!
ツアーバスががんがんやってくるので
本館はものすごい混雑だろうと思われますが
「大英博物館展」は第2展示館?なので
意外とすいていて快適に見学できます。

明日から「台北花博2010」開催です。
前売り券は3月で発売終了(なんでやねん)。
当日券しかないみたい。大人300NT$。
午後1時からだと250NT$、午後5時以降だと200NT$。
明日の午前中、突撃してくる予定。撃沈かもー。




自宅のおしりを洗えるトイレと日本のビール
これさえ台北にあれば生きていけそうな気がする今日この頃。




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やっぱり台湾は楽しい♪

っつーわけで、昨日から台湾。
羽田国際空港からJALで松山国際空港へ。
去年は桃園空港着だったんだけど、羽田-松山はラク!
もう台湾は羽田便しか考えられないってくらい。

機内では「インセプション」を観た。
飛行時間3時間半のうち約2時間半の上映時間
かなりぎりぎりで、食事中もずっと観ていた(笑)
がんばったおかげで?なんとか全部観ることができた。
帰国便は「ナイト&デイ」だー。

1年ぶりの台湾はやっぱり楽しい♪
アレ食べてコレ食べて、あっち行ってこっち行って…
とはいえ、全般的にまったりのんびり
シンガポールよりも台湾のほうが楽しいかもー。

明日はまた台湾鉄道で北のほうへ行ってくる予定。
お天気があまりよくないんだけど
ここは一番、晴れオンナパワー全開だわっ!




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行ってきます!

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前日の台風に散々翻弄された気分だったけど
お天気はなんとかもってくれたし
意外にお客さんもたくさんでよかった!

霧雨の合間に太陽に照らされて
おでこの上半分だけが日焼けしたっていうのが
なんともマヌケな話だけど…


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食べ物屋さんも充実のラインナップ
どれにしようか迷ってケバブにしてみた。
わたしは無事に食べ終えることができたけど
隣のアクセサリー屋さんは2個のうち1個をとんびに…
その一部始終を目撃しちゃった!
とんびって空中でホバリングするんだねー。
まるでスローモーション映像のようだったわ、とヘンに感動。
鎌倉の海岸ではとんびに要注意!です。




相方が帰ってきて、PCをどうするか検討。
とりあえずはグラボを差し替えるしかないね、と。


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これが標準仕様のグラボです。
ディスプレイ・キーボード・スピーカーがもったいないので
本体のみいいグラボのものに買い替えて
標準グラボのものと本体2台体勢にして
用途に合わせてディスプレイを切り替えて使うことになりそう。
中身もいらないものをアンインストールすれば軽くなるだろうし
さくさく使えるようになるんじゃないかと期待!




そんなこんなで、旅の支度をしなければ。
明日の朝羽田空港より出発なので、しばらく更新お休みします。
帰ってきて、デスクPCがたちあがったら
まずはシンガポール旅を終わらせて、それから今回の旅の話だな…
茨城旅の話は年内に終わるんだろうか?????

では行ってきまーす^^ノ




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